przepis na

[...] fajna konstystencja), racuchy, mozesz też zrobić frittate z kaszą jaglaną. Oprócz kaszy jaglanej jest jeszcze komosa ryżowa i amarantus. Ostatnio Eveline wrzuciła fajny przepis na pizzę z mąki ryżowej, bardzo prosta i podobno smaczna. A Anchy wrzucała też do tematu z przepisami, przepis na chleb bananowy bezglutenowy, bardzo fajny, bo można [...]

[...] to: 2,571 kcal (202B, 136T, 135WW). Dostarczanie białka w tej ilości jest ciężkie... muszę robić przerwy od tego kurczaka. Dzisiaj zjadłem dwa steki z karkówki. Polecam przepis na marynatę Roberta Sowy (http://www.fakt.pl/Robert-Sowa-przepis-na-karkowke-z-grilla,artykuly,220328,1.html). Jeden stek z karkówki ma ok 160g, 317kcal, 19B, 27T, [...]

ładny trening :-)) walnelam sie bo nie mialo byc wczasy z jaga -- choc zawsze gustowalam w pilkarzach ( jaga to popularna nazwa Jagielonii Bialystok) a oczywiscie JOGA |-) a to ciekawy ten przepis na zbijanie cholesterolu ale tez jakos ten codzienny miod do mnie nie przemawia na redukcji

Przepis wg Piotrka Ogińskiego. YT i hasło: "zaj**isty przepis na pizzę".

podrzuć jakiś przepis na tartę porową, od jakiegoś czasu planuję jakąś zrobić, bo mam blachę do tarty kupioną parę lat temu i raz użytą :-D Jak znajdziemy przepis godny polecenia, bo ten był taki o... Dobry, ale to nie to :-D

saib_- widze masa ładnie poszła do przodu. Efekty są na +. Dołączam sie do prośby kolegi wyżej. Dokładnie chodzi o przepis na ten omlecik pozdrawiam

Dawaj przepis na naleśniki budyniowe :)

Moglabym prosic Cie o przepis na ta zupe? Wyglada przepysznie :-)

a wrzucałas gdzies przepis na bułki do burgerów?

Dawaj przepis na gofry, bo uwielbiam :D A boczki dobrze zamaskowane

ooo jaki prosty przepis, na pewno upiekę ciacho ;)

Wrzucałas przepis na pizzę z kubka ?

Witam Oto mój przepis na OMLET Z TUŃCZYKIEM Składniki * 2 jaja (130g) * tuńczyk w sosie własnym (60g) * dowolna papryka 50g (ja wybrałam czerwoną) * cebula (30g) * oliwki (20g) * duża ilość dowolnych świeżych ziół (ja wybrałam bazylię, oregano, rozmaryn i rukolę ) Wykonanie Odmierzamy 60g tuńczyka. Wbijamy jajka. Kroimy -> drobno paprykę i [...]

Zwiesiło się coś i dwa razy poszła ta sama wypowiedź zamiast edycji. Zwróciłam się więc z prośbą o jej usunięcie. poproszę o przepis na kotleciki bo zawsze mam problem co zrobić z tuńczykiem Bardzo proszę przepis. Rewelacyjny smak, będziesz zadowolony :-) http://www.sfd.pl/Kotleciki_tu%C5%84czykowe__tu%C5%84czyk_z_puszki-t1041073.html

[...] bosssssssko ;) 3h jak z bicza strzelił :) jako, że za tydzień już swięta - treningi rozplanowałam na poniedziałek, środę i piątek... potem do wtorku pauza :) mam w końcu przepis na pasztet ( sprawdzony, bo szwagier robił jakiś czas temu ) więc postaram się wrzucić dziś jeszcze :) aha i od poniedziałku nowy rozkład... chciałam od dziś, ale [...]

nie ma kraty!!! nie ma kraty!!! cchcecie przepis na najbardziej otluszczajaca rzecz na swiecie? 100g platkow owsianych, 70g masla, 70g cukru, 10 g kakao, 5g soli maslo roztapiamy, platki na patelni prazymy, potem wszystko mieszamy wlasnie jem ale zaraz ide na rower spalic

hahah te grozby banem na silce to zart byl jak cos:)) kofeina jako spalacz jak najbardziej dobra opcja, ale od siebie dodalbym jeszcze cos typowo termogenicznego, fajny przepis na domowy spalacz wrzucal Koniu:-) na yt znajdziecie

Od Julietty dostałam przepis na twarogowe paczki więc je ogarnęłam pod swoje makro ale żeby wyszły to musiałam je piec w formie bo za mało mąki było żeby się ładnie uformowały :D ej takimi rzeczami trzeba się dzielić, a nie zostawiać dla siebie :-( też proszę o przepis W mojej wersji 100g twarogu jedno jajko 50g mąki słodzik odżywka białkowa 24g [...]

Od Julietty dostałam przepis na twarogowe paczki więc je ogarnęłam pod swoje makro ale żeby wyszły to musiałam je piec w formie bo za mało mąki było żeby się ładnie uformowały :D ej takimi rzeczami trzeba się dzielić, a nie zostawiać dla siebie :-( też proszę o przepis W mojej wersji 100g twarogu jedno jajko 50g mąki słodzik odżywka białkowa 24g [...]

Oto link z przepisem: http://oswajamy-kuchenke-mikrofalowa.bloog.pl/id,5232269,title,Slynny-rodzinny-przepis-na-pierniczki,index.html?smoybbtticaid=611cd2 Moja wersja jest nieco inna: Cukier topię aż jest dosyć ciemnego koloru, portera prawie. Dodaję miód oraz zaparzoną kawę (kilka espresso z maszyny), zero kakao (z dobrym karmelem nie potrzeba) i [...]